怎样判断代谢好不好

1、体重指数:通过测量身高体重比例来判断患者的代谢是否良好。正常人的体重指数应该在18.5到24之间。2、血压指数:血压是衡量健康状况的重要指标,正常人血压指数应该在90/60-140/90mmHg之间。3、血糖指数:血糖指数可以反映患者是否有糖尿病,正常人的血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间。4、胆固醇指数:胆固醇对健康有着重要的意义,正常人的胆固醇指数应该在4.4-6.1mmol/L之间。5、体温指数:体温是反映患者内部状况的重要指标,正常人的体温应该在36.5-37.2摄氏度之间。以上这些指标均为判断代谢是否良好的重要指标,它们的数值均应该处于理想的正常值范围,凡是超出正常范围的指标都应该马上查明原因,并采取适当的措施来改善一下代谢状况。

肠胃不好能吃羊杂面吗?羊杂面对肠胃好不好?

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羊杂面对肠胃好不好?肠胃不好能吃羊杂面吗?大家对羊杂面有所顾虑,还是由于羊杂面里面的配料过于油腻,肉汤也是高脂食物,可能会造成消化负担,有些肠胃蠕动慢消化不好的朋友可能吃了受不了。


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酒后喝普洱好不好

醉酒后不宜喝茶,特别是不宜喝发酵型的茶,普洱茶中的茶碱是有利尿作用的,能促使酒精快速排出体外,普洱茶平时喝是有养胃的好处,但是不宜在酒后喝。很多人酒后喝普洱不仅造成胃部不适,而且会对心脏造成负担,从而出虚汗等不适。


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浅表性胃炎吃紫甘蓝菜好不好

之前跟大家分享过关于慢性胃炎的保养食材里面就推荐过紫甘蓝,紫甘蓝的养胃好处被很多文章都推荐过。紫甘蓝中含有的花青素甙和纤维素都是非常丰富的,个人感觉十字花科的菜不少都对胃有保护的,今天我们就来聊聊浅表性胃炎吃紫甘蓝菜好不好?


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