体重过重危害健康

，所以可以多多锻炼、注意膳食搭配、保持每天的饮食习惯规律，减少油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，从而控制身体的体重。同时，补充足够的睡眠，少参加大热的活动，坚持运动，控制疯狂食用外食以及减少脂肪食品的摄入，多吃粗粮、5谷杂粮类食物等。

妈妈缺少维生素小儿体重易过轻

英国一项新近研究说，女性怀孕期间如果缺少维生素和其他一些微量保健素，新生儿体重过轻的风险会较大，研究还信号，增补这类微量保健素对孕妇自己的身体也有益处。结果信号，对照组孕妇所生幼儿的体重平均而言比试验组要轻，而发生体重过轻幼儿的比例更高。

2、肠道菌群失衡，对肠胃功能也会受到影响，比如消化代谢吸收功能下降，影响到了生理代理导致人消瘦体重下降。

但是有一些动物研究表明，某些益生菌可能会抑制膳食脂肪的吸收，通过产生短链脂肪酸来影响食欲和能量消耗。