肠胃不好增肥食谱

, 一、健脾增肥食!1、莲子玉米羹:莲子50克,玉米粒100克,鲜奶200克,糖30克,枸杞10克,淀粉适量。2、豆腐粉丝汤:粉丝100克,豆腐100克,水500毫升,五香粉若干。3、潮州糊:大米200克,香芹50克,胡萝卜100克,虾皮20克,鲜肉20克,火腿肠1根。4、烧鸡肉:鸡腿肉1只,枸杞15克,姜汁适量,五香粉适量,盐、鸡精各适量。二、补肾增肥食谱!1、芝麻米粥:大米200克,红枣15克,乳香米30克,芝麻30克。2、梨瘦肉汤:梨1个,瘦肉100克,蜂蜜10克,杏仁10克,五香粉适量。3、花椒虾仁:虾仁200克,淮山50克,葱花5克,花椒粉5克,醋2汤勺,料酒10毫升。4、胡萝卜蛋汤:胡萝卜100克,鸡蛋2个,香菇30克,生抽1汤勺,盐适量。

胃疼拉肚子的时候可以喝燕麦粥吗?燕麦片刺激肠胃吗,吃前需知!

胃疼拉肚子的时候可以喝燕麦粥吗?燕麦片刺激肠胃吗,吃前需知!

燕麦片刺激肠胃吗,吃前需知!胃疼拉肚子的时候,可以喝加入了一点点燕麦片的粥,但不是纯燕麦片熬制的粥。所以,在胃疼拉肚子的期间,不建议吃燕麦片等高纤维素的食物,等肠胃恢复正常后再逐量添加食用。


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肠胃吸收不好能吃益生菌吗

肠道益生菌载体帮助增加消化和吸收。此外,吃益生菌的同时搭配吃水苏糖也是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。


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肠胃吸收不好能吃益生菌吗

急性肠胃炎可以吃流沙包吗?这样吃不行,不是吓唬你!

急性肠胃炎期间,是不建议吃流沙包这样的馅料的面食,可以单纯吃馒头类的发酵的面食。流沙包这类里面的馅料是有油脂和糖类等,不利于肠胃消化的。逐渐控制炎症后,恢复消化功能后,流沙包可以吃。


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