老年人瘦得快但是没症状

老年人瘦得快是正常的，但如果没有明显的症状，通常是由体重变化所引起的其他因素造成的，比如营养不良、消化不良或者水分损失等。如果发现自己瘦得快，应该咨询医生并进行检查，以确定有无其他疾病的存在。

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今天我们就来分享老年人开胃食物有哪些，提高老人食欲看这里。老年人开胃食物有哪些：不管是蔬菜还是肉类，水果，食材一定要新鲜，颜色多样化，这样成品也看起来有食欲。

肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。