肠道营养不良的症状

肠道营养不良的症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退、体重下降、营养不足、嗳气、便秘以及腹部胀气等。如果出现以上症状，请及时到医院就诊以检查并及时确诊。

肠道益生菌喜欢哪些食物？它喜欢的你未必喜欢，但它不健康你会受罪！

聊到肠道内益生菌，可能大家也不陌生，肠道内的微生态环境关乎着我们的吃喝拉撒是否顺畅。只有肠道内菌群平衡，我们的消化吸收和免疫才会正常，那么您关注过肠道益生菌喜欢哪些食物吗?

2、肠道菌群失调了，各种细菌的活动在肠道内引起发酵，不仅有气体和水分活动的幅度过大。

所以酸奶在保存运输的过程中都是冷链，因为益生菌的存活条件是低温。喝酸奶的同时也可以搭配益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。