1、饮食因素：高热量、高脂肪、过量饮食等不良饮食习惯造成肥胖。2、生活习惯因素：不起早、不运动、久坐不动等不良生活习惯导致机体运动减少，能量摄取增加，容易造成肥胖。3、遗传因素：家族肥胖容易遗传，也是影响肥胖的重要因素，如果家里有肥胖的家族史，应该加强饮食控制，避免营养过剩。4、激素失调因素：有些疾病、药物治疗等原因，会导致激素失调，影响正常新陈代谢，造成肥胖。
儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题，预防儿童肥胖不容忽视！婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明，母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿，而且母乳喂养的时间越长，婴儿以后发生肥胖的概率越低。
