一周瘦了5斤正常吗

这取决于个人身体情况。一般情况下,每周减掉5斤是正常的,除非你有营养缺乏、感染、慢性疾病等问题,否则不正常。减肥本身不应追求速度,但必须结合自身的身体情况、个人爱好进行适度的减肥,避免在减肥过程中出现病理反应。

大便羊粪便是缺什么维生素,补什么能软化大便,这些方法先试试!

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每次排便都是排不净,大肠或者直肠部分都有滞留的食物代谢物,是不是要补充一些维生素能改善,今天我们来分享的话题就是大便羊粪便是缺什么维生素,补什么能软化大便,这些方法先试试!


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长期用藕粉当早餐吃可以吗?吃完藕粉不吃主食,这样不太行!

所以,今天我们来分享的话题就是长期用藕粉当早餐吃可以吗?不建议长期把藕粉当早餐来食用,藕粉虽然里面有很多营养成分,但是藕粉不能代替主食。而且藕粉里面有大量的淀粉,不适合过量食用。


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血糖高喝益生元升糖吗

血糖高可以喝益生元不会升糖,益生元中的糖类都是低聚糖,是不被消化的糖。益生元不能转化为单糖葡萄糖,被人体吸收,因此不会引起血糖水平的波动和胰岛素的变化。因此,高血糖和糖尿病患者可以安全食用益生元!


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