1. 体重明显下降；2. 九齿牙开始生长，但比同龄儿童要晚；3. 食欲减退；4. 咀嚼不灵光，拒食咬咀；5. 活动能力和耐力下降；6. 膳食不均衡；7. 衣服穿起来显得松散；8. 皮肤暗淡，有营养不良现象；9. 脸和鼻子较小；10. 精神迟钝，发育不足
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
