瘦人和胖人哪个更长寿

研究表明,与正常体重相比,轻度肥胖可能会增加患心脏病、中风、糖尿病和某些A症的风险,但在某些情况下,低体重也可增加某些疾病的风险。因此,无法一概而论瘦人和胖人哪个更长寿,关键是保持适当的体重和健康的生活方式。

老年人长寿十字决

老年人长寿十字决

老年人长寿十字决简要:生老病死是人之常情,但是现在人们也在探寻多种多样的长寿方法。其实人的心理与寿命密切联系,很难想象一个整日忧虑、颓丧、具有多种不良生活习


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怎样长寿,养生先养有益菌

专业人士建议养生先养有益菌。双歧杆菌是人体的有益菌,其作用已被国际公认。那么增殖体内有益菌的方法,相信有人马上就会想到酸奶,这是很自然的。所以办法是给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物——低聚糖和食物纤维,为有益菌提供充足的营养和热量来繁殖。


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怎样长寿,养生先养有益菌

怎样长寿,如何保持年轻

那我们怎样才能长寿,如何保持年轻?所谓肠道年龄,实际上就是随着生理年龄的增长,肠道内菌群势力分布变化的阶段反映,并作为一种反映体质状况的健康资料。“肠道年龄”老化后常见的疾病包括急慢性腹泻、肠易激综合症、便秘等。


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怎样长寿,如何保持年轻

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