对于脾胃不好的人，可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，而且身体吸收的营养也会受到影响。因此，脾胃不好的人可能会体重下降。但是，如果长期进食高热量、高脂肪的食品，也可能导致脾胃负担过大，进而可能导致体重增加。因此，脾胃不好会瘦还是胖，还要看个体情况和饮食习惯等因素。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
