1.心血管疾病：增加患心脏病、中风和高血压的风险。2.糖尿病：增加患糖尿病的风险。3.肝脏疾病：肥胖可能导致脂肪肝，严重时会发展成肝硬化。4.关节疾病：肥胖增加患关节炎和骨质疏松的风险。5.睡眠呼吸暂停：肥胖增加患睡眠呼吸暂停综合征的风险。6.A症：肥胖增加患结肠A、子宫内膜A、乳腺A等A症的风险。7.生殖系统问题：肥胖可能导致月经不规律、不孕等问题。8.心理问题：肥胖可能导致自尊心降低、自卑感增加、抑郁等问题。9.生活质量下降：肥胖可能导致身体不适、运动能力下降等问题，影响生活质量。10.寿命缩短：肥胖可能导致寿命缩短。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
