老年人太瘦可能会面临以下风险和危害：1. 免疫力下降：老年人太瘦容易导致身体免疫力下降，从而更容易受到各种疾病的攻击，如感冒、肺炎等。2. 营养不良：老年人太瘦往往意味着他们的饮食不均衡，无法获得足够的营养。这种状况可能导致维生素和矿物质缺乏，从而导致其他健康问题。3. 骨质疏松：老年人太瘦也可能会导致骨质疏松，这意味着骨骼变得更脆弱，更容易受到骨折等伤害。4. 肌肉萎缩：老年人太瘦也可能导致肌肉萎缩，从而导致他们的力量和耐力降低，日常生活能力下降。5. 心血管问题：老年人太瘦容易导致心血管问题，如心律不齐或低血压等。总之，老年人太瘦会对身体健康带来很多危害，需要及时采取措施来增加体重并保证充足的营养摄入。
由于老年人体质变化，抵抗力下降等等各种原因，容易发生便秘。由于药物大多有副作用，我们建议老年人好用食疗，以下为您推荐几种食疗方案：百合粥：取百合250克，蜂蜜适量。先将白木耳浸泡12小时后，加入冰糖，鹌鹑蛋去皮，共炖煮至料熟，每晨空腹时食用1次。
