吃很多但是越来越瘦

这种情况可能是由于代谢率过快、运动量较大或者消化系统吸收能力不足等因素导致的。建议定期进行体检,检查是否有甲状腺问题或其他代谢疾病。增加摄入高蛋白、高热量、低脂肪的食物,如牛肉、猪肉、鸡蛋、坚果、鳄梨等,以增加身体能量储备。同时,适当增加运动量,帮助身体消耗更多的能量。如果仍然无法解决问题,建议咨询医生或营养师,制定针对个人情况的合理饮食计划和运动方案。

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排便的正常与否是消化健康的晴雨表,通过排便形态,颜色,顺畅度等诸多因素都可以看出消化是否正常。对于大便异常的表现更多的反馈就是大便不成形,今天我们来分享的话题就是大便软软的但不是稀的正常吗?


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