中度消瘦的体质指数

中度消瘦的体质指数是18.5到20之间。体质指数是一个评估体重和健康状况的指标,它计算出一个人的体重与身高的比例。一个体质指数在18.5以下被认为是消瘦,而在20以下的则被认为是中度消瘦。中度消瘦可能表明一个人的营养摄入不足或体重控制不良。如果您担心自己的体重或健康状况,请咨询医生或营养师的建议。

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今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。


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肠鸣大便不成形消瘦怎么回事肠鸣大便一冲就散人瘦如何调理

肠鸣、大便不成形,还消瘦怎么回事?有网友提问,近来时间肚子老是响,而且肠鸣音很大,拉出的大便不成形,而且人也消瘦了很多,是什么原因造成的?多吃纤维性食物能促进胃肠蠕动帮助消化,多喝水。


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