以下是几种营养丰富的鸡肉搭配菜品建议：1. 鸡肉炒青菜：青菜富含维生素C和叶酸，与鸡肉一起食用能更好地促进铁的吸收。2. 鸡肉炖土豆：土豆含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，并且富含维生素C，易被人体吸收。3. 鸡肉炒豆芽：豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，与鸡肉一起食用具有补充能量和增强免疫力的作用。4. 鸡肉炖南瓜：南瓜含有丰富的维生素A和钾元素，能够保护眼睛和肠胃健康。5. 鸡肉炒蘑菇：蘑菇含有丰富的钾元素和维生素B2，与鸡肉一起食用能够增强身体免疫力。
吃红薯后当然是可以吃鸡肉和鸡蛋了，只要你的肠胃好，这样的搭配没有问题的。红薯是高糖分高纤维素的食物，可能有些朋友吃了烧心反酸的症状，一般搭配点咸菜也问题的。传言的红薯不能鸡蛋鸡肉搭配，这样搭配伤肠胃，起因从营养学角度来看。
