芹菜搭配什么菜可以炒

芹菜可以搭配很多菜一起炒,下面是几个常见的搭配:1. 炒肉:芹菜和肉类搭配炒,可以增加菜肴的口感和营养价值。比如炒芹菜炒肉片、炒芹菜炒牛肉等。2. 炒蘑菇:芹菜和蘑菇搭配炒,可以增加菜肴的鲜香味和口感。比如炒芹菜炒蘑菇、芹菜炒金针菇等。3. 炒豆腐:芹菜和豆腐搭配炒,可以增加菜肴的清香味和口感。比如炒芹菜炒豆腐、芹菜炒豆干等。4. 炒鸡蛋:芹菜和鸡蛋搭配炒,可以增加菜肴的营养价值和口感。比如炒芹菜炒鸡蛋、芹菜炒蛋饼等。5. 炒虾仁:芹菜和虾仁搭配炒,可以增加菜肴的鲜美味和口感。比如炒芹菜炒虾仁、芹菜炒虾皮等。

芹菜的粗纤维在哪

芹菜的粗纤维在哪

每100克芹菜叶膳食纤维为2.2g,符合每100克2克的标准。适量补充芹菜是有助于保持大便通畅,减少致癌有毒物质滞留在肠道内。


>>查看更多内容

海带和西芹是否可以放在一起炒?芹菜海带相克吗?

西芹也是咱们常吃的蔬菜,这两种能不能搭配呢?西芹也是芹菜的一种,相比土芹菜,细小的芹菜,西芹水分大,筋少。从上面的营养成分分析,海带和西芹不相克,都是性凉的食材,可以放在一起炒。


>>查看更多内容
海带和西芹是否可以放在一起炒?芹菜海带相克吗?

芹菜和白菜能一起吃有事么?

芹菜和白菜几乎是冬天餐桌上面时常见到的一抹绿色,如果有排便不畅或者便秘的朋友,可能会对这两种情有独钟。芹菜富含粗纤维而且性凉,白菜也是同样有丰富的纤维,其实这两种蔬菜是肠道非常喜欢的。如果是经常把这两样一起吃,芹菜和白菜能一起吃有事么?


>>查看更多内容
芹菜和白菜能一起吃有事么?

相关内容