1. 胃胀气：胃部感觉涨胀、痞块感。2. 胃痛：胃部隐痛或者剧痛。3. 消化不良：进食后出现腹胀、反酸等症状。4. 味觉异常：口中味道不佳或者没有食欲。5. 口干舌燥：口干、喉咙干，舌头发燥。6. 便秘：腹部胀痛，排便不畅，大小便不协调。7. 肠鸣声：听到肠部有响声。8. 疲劳乏力：身体无力，精神萎靡。
还是从食物中来寻找补脾胃的食材更安全Y效，今天我们就来聊聊脾胃不好的多吃哪些食物可以改善?补脾胃的食物看过来。山药是一味平补脾胃的佳品。但是要知道土豆对调节消化不良有，也是胃病患者的良药及优质保健品。
