发胖的原因很多，以下是一些常见的原因：1. 饮食习惯：过量进食、高热量食物过多、吃零食等都容易导致体重上升。2. 运动不足：缺乏体育锻炼，身体消耗的能量不足，就容易胖。3. 基因：一些人天生体重偏重，即使吃得少，运动多，也不容易瘦下来。4. 生活习惯：睡眠不足、过度压力、饮酒过多、吸烟等都会影响新陈代谢，增加体重。5. 药物：某些药物、激素等也会影响体重增加，例如避孕药、激素类药物等。总之，发胖的原因是多方面的，需要综合考虑。维持健康的饮食和运动习惯，保持良好的生活习惯，才能有效地避免发胖的问题。
最近好长一段时间总是出现大便困难的情况，大便总是拉不出来，而且费死了老劲儿才拉出来一点，而且拉出的大便都是羊粪蛋一样干燥的大便，该怎么办啊?根据描述，拉羊粪蛋这样的大便考虑的是便秘所引起的这种症状的。
