羊肉可以配上土豆、胡萝卜、洋葱等蔬菜一起炖着吃，也可以加入一些配料如姜片、葱段、料酒、盐、胡椒等增加口感和味道。另外，也可以加入一些豆类如红豆、豆腐等，搭配出不同的味道和营养价值。
所以，吃羊肉是可以适量少吃的，羊肉的搭配食材也很重要。今天我们来推荐这几样，让吃羊肉后负担减轻。山药也可以搭配羊肉，山药是可以健脾，补肺，固肾。山药和羊肉搭配，是可以增强滋补的效果。
