1. 心血管疾病：肥胖可能导致动脉硬化和高血压，增加心血管疾病、心血管病死亡的风险。2. 糖尿病：肥胖孩子将面临罹患2型糖尿病的风险增加。3. 呼吸困难：肥胖孩子可能出现呼吸困难，包括哮喘和睡眠呼吸暂停。4. 骨骼问题：肥胖孩子可能面临骨骼问题，包括骨骼疼痛、脊柱弯曲等。5. 肥胖会增加A症的风险，包括乳腺A、结肠A、宫颈A和前列腺A等。6. 精神健康问题: 越来越多的研究发现，肥胖与情绪障碍、焦虑和抑郁症状之间存在关联。7. 睡眠障碍：肥胖增加了孩子罹患睡眠呼吸暂停综合症、夜间醒来和其他睡眠障碍的风险。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
