凉拌白菜丝怎么拌好吃

以下是制作凉拌白菜丝的简易步骤:材料:1. 白菜 1/2 头2. 大葱 1 根3. 姜 1 片4. 蒜 2 瓣5. 白芝麻 适量6. 辣椒油 适量7. 生抽 适量8. 醋 适量9. 盐 适量步骤:1. 将白菜洗干净,切成丝。2. 把大葱,姜和蒜切成末。3. 在锅里热油,加入姜和蒜末,翻炒几下。4. 加入白菜丝,加盐搅拌均匀。5. 炒至白菜丝变软时,离火放凉。6. 凉拌前加入生抽、辣椒油、醋和白芝麻拌均匀即可。注意事项:1. 白菜不要炒过头,不然颜色会变黄,影响口感。2. 可以先将白菜焯水,去除菜腥味和多余的水分。

白菜里面膳食纤维含量高吗

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属于是膳食纤维含量丰富的食材了。


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糜烂性胃炎吃大白菜好吗?

生活中很多人喜欢吃大白菜,不仅因为这种蔬菜常见量大,还因为大白菜营养也是比较丰富的,但是,对于糜烂性胃炎的人来说,吃什么可能会要求高一些,那么糜烂性胃炎吃大白菜好吗?糜烂性胃炎可以吃大白菜吗?


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白菜是粗纤维吗

白菜不是粗纤维蔬菜1、白菜中的粗纤维,即纤维素,每百克可达0.8克,虽然达不到百克2克的标准。但白菜也是一种富含膳食纤维的食物,白菜帮子中的粗纤维含


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