水煮毛豆怎么煮好吃

以下是水煮毛豆的步骤:1.将毛豆放入锅中,加入足够的水,水的高度应该稍微高于毛豆。2.放入适量的盐和一些姜片,煮沸后改用中火继续煮15-20分钟,或者直到毛豆变软易嚼即可。3.捞出毛豆,用冷水浸泡几分钟,然后半个小时或以上放在冷藏室中冷藏,或者放在冰箱中冷冻。4.食用时,加入适量的食盐、花椒粉、鸡精、蒜泥、辣椒油等调味品,搅拌均匀即可。注意事项:1.毛豆不用去壳,但要剪掉毛豆末端的一小段。2.在烹调过程中加入姜片可以让毛豆更加香甜可口。3.千万不要过度煮毛豆,否则会导致它们失去形状和口感。4.可以根据个人口味选择不同的调味方式,例如加入辣椒油可以让毛豆更加辣味十足,而加入蒜泥可以让毛豆更加香气四溢。

减肥期间能吃毛豆吗毛豆热量高不高

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很多减肥的朋友把毛豆当成主食来吃,有饱腹感也能减少其他主食的摄入。


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豇豆和毛豆能一起吃吗?

豇豆和毛豆能一起吃吗?简要:豇豆和毛豆都是日常生活中很常见的食物,很多人喜欢吃豇豆尤其是炒着吃或者凉拌着吃,而很多人也喜欢吃毛豆,尤其是夏天烧烤摊上一坐,吃


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毛豆算粗纤维吗

毛豆是粗纤维的食材1、粗纤维的食材里面就有毛豆,豆类的食材每100克里面是有2克左右的粗纤维的。毛豆的膳食纤维含量高达4%,甚至纤维素冠军芹菜也只有1


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