如果肠胃不好，建议避免食用较油腻、难以消化的肉类，例如猪肉、牛肉等。可以选择易消化、低脂肪的肉类，例如鸡肉、鱼肉、鸭肉等。另外，可以选择煮、蒸、炖等温和烹调方式，避免油炸、烤等高温烹调方式。同时，建议注意饮食习惯，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，有助于保护肠胃健康。
扇贝不容易消化吗?肠胃不好能不能吃扇贝吗?从上面的营养成分及价值来看，扇贝是易消化的，而且也有纤维素可以促进肠胃蠕动，助消化防止大便干燥。肠胃不好的朋友平时可以食用扇贝，也有健脾和胃，对食欲不振，运化无力腹胀满等也有一定的缓解。
