以下是鸡蛋煮嫩好吃的方法：1. 先将鸡蛋放入水中，水的高度应该覆盖鸡蛋。2. 将水煮沸，然后立即转小火。3. 开始计时，根据自己喜欢的口感来决定煮多长时间。例如：如果想要半熟蛋，可以煮3-4分钟；如果想要全熟蛋，可以煮8-10分钟。4. 在结束煮蛋之后，将鸡蛋马上放入冰水中，这样可以停止煮蛋的过程，避免蛋黄过熟。5. 等鸡蛋冷却后，用勺子轻轻地碰撞鸡蛋壳的两端，然后轻轻地撕掉壳子。6. 嫩煮的鸡蛋现在已经准备好享用了，可以作为早餐或午餐的一部分，或者做成沙拉或三明治的配菜。
如果在肠胃炎刚好就吃虾会不会让肠胃炎更严重呢？所以，这个时候可以吃些汤面搭配些新鲜蔬菜，或者喝点粥等好消化的食物就可以了，等检查没有问题肠胃炎好了之后，再吃其他蛋白质类食物也行的。
