以下是鸡胸肉的几种简单炒法:1. 清炒鸡胸肉步骤:- 鸡胸肉切成薄片,用盐、鸡精、淀粉腌制(腌制时间越长越好,ZH腌制半个小时以上,可以让鸡肉更加入味);- 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;- 放入鸡胸肉煸炒至变白,加入适量盐、鸡精,然后加入适量水,小火煮5分钟,收汁即可。2. 酱烧鸡胸肉步骤:- 鸡胸肉切成块状,腌制(同上);- 锅中热油,放入葱、姜爆香,加入蚝油、料酒、豆瓣酱、盐、鸡精,翻炒均匀;- 加入鸡胸肉,翻炒均匀,倒入少量水,煮开后转小火烧约十分钟左右,收汁即可。3. 干锅鸡胸肉步骤:- 鸡胸肉切成小块,用盐、鸡精、白胡椒粉腌制;- 辣椒、花椒、葱、姜、蒜切成小块备用;- 锅中热油,放入以上配料爆香;- 加入鸡胸肉煸炒,煸炒至变色后加入适量盐、鸡精、糖、料酒,翻炒均匀;- 加入干辣椒、干花椒翻炒,再倒入适量水,煮开后转小火烧约十分钟左右,收汁即可。以上是几种简单易学的鸡胸肉炒法,可以根据自己的口味进行调整。
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