豆芽含有一定量的纤维素和硬壳素,这些物质使得豆芽的纤维组织比较坚韧,同时这些物质也具有保护豆芽内部营养成分的作用。因此,豆芽在煮的时候需要时间较长,才能使豆芽煮烂。同时,在烹饪豆芽的时候,也可以加入一些小苏打或者白醋,这些物质可以帮助煮软豆芽,使其更容易煮烂。
今天我们来分享豆芽与什么一起炒好吃,豆芽搭配哪些食材营养更好?豆芽与什么一起炒好吃:不管是哪种豆芽,单独炒也可以,比如绿豆芽本身是性寒一点的,咱们搭配点肉类或者尖椒,炒成辣味的也可以。