卤牛肉要煮得足够久才能烂，以下是一些技巧：1. 选用适合煮卤牛肉的部位，建议选择慢性肉或板腱肉等富含胶原蛋白的部位。2. 腌制时间要充足，建议腌制至少6小时，甚至一夜。这样可以让肉质更加嫩滑。3. 加入适量的醋可以使牛肉更加容易烂。4. 烤箱烘烤可以让卤牛肉更加入味，同时也能烤出外焦里嫩的效果。5. 建议用高压锅来煮卤牛肉，这样可以保留牛肉的口感和营养价值，同时也能让牛肉更加烂熟。6. 煮卤牛肉时火候要适中，不宜过旺，否则会使牛肉口感变硬。7. 煮卤牛肉时间要足够长，建议至少煮1-2个小时，直到牛肉可以轻松用筷子戳穿为止。
而且拉肚子也会让很多营养流失。今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面，因为面是可以适量吃点。但是还是以面汤，清淡的汤类为主，牛肉面少吃为好。
