瘦弱的人可以健身，事实上健身可以帮助他们增强肌肉力量，提高身体素质，并改善身体外貌。但是如果没有经验和指导，过度锻炼可能对身体造成伤害，所以在专业指导下进行健身训练。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
