增肥益生菌有哪些

　　以下是一些常见的增肥益生菌：

　　1. 双歧杆菌：可以促进肠道健康，增强免疫力，增加肠道易吸收的营养物质，同时增强能量代谢。

　　2. 乳酸菌：可以促进肠道蠕动，同时减少肠道内有害菌的生长，促进蛋白质和碳水化合物的消化吸收。

　　3. 可溶性纤维：可以帮助肠道保持正确的酸碱度，促进体内激素分泌，提高肌肉的吸收能力。

　　4. 菌种复合物：可以增强肠道菌群的平衡性，促进营养物质的吸收，并促进新陈代谢的正常运作。

　　5. 葡萄糖酸菌：可以促进体内营养物质的吸收和代谢，并增强肌肉和骨骼的健康。