拉完屎时，身体内的废物得以排出，让身体感到轻松舒适，同时肛门周围的神经末梢也会被刺激，释放出愉悦的感觉。拉完屎还会让人感到清爽干净，对身体和心理状态都有积极的影响，因此会感到心情愉悦。
1.适当的运动：冬季运动可以让人感到温暖和愉悦，如滑雪、溜冰、雪地徒步等。5.增加社交活动：与家人和朋友一起聚会、吃饭、看电影等，可以增加社交活动和交流的机会，让人感到愉悦和温暖。
