绿豆怎么泡软得快

  绿豆泡软的方法如下:

  1. 先将绿豆放在洗净的盆中,用温水浸泡30分钟,这样绿豆表皮上的污物就会浮出来。

  2. 换掉浸泡的水,加入适量的清水,使水面高出绿豆2-3厘米。

  3. 把绿豆放入锅中,开大火烧开,再改成小火煮20分钟。

  4. 把锅离火,让绿豆浸泡在锅中,直到凉透为止。

  5. 最后捞出绿豆,用清水冲洗几遍,去掉表皮上的杂质即可。

  这样处理后的绿豆会更加柔软易煮熟,也容易消化吸收。

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