1. 给他们一个温暖的拥抱，传递你的爱和关怀。
2. 告诉他们一些搞笑的故事或笑话，逗他们笑。
3. 准备一些他们喜欢的小礼物或小惊喜，让他们感到特别。
4. 陪他们去做一些他们喜欢的事情或去他们想去的地方。
5. 告诉他们一些积极正面的话语，让他们感到被关注和认可。
6. 好好聆听他们的心声，让他们感到被理解和支持。
7. 做一些美食或点心，分享给他们，让他们感到满足和幸福。
8. 帮助他们解决烦恼或困难，让他们感到轻松和放心。
脾运太过，即中医所说的脾胃功能亢进，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，影响生活质量。但需注意运动强度不宜过大，以免适得其反。改善脾运太过需从多方面入手，持之以恒，方能逐渐恢复脾胃的健康状态。
