绿豆搭配什么做豆浆好

  绿豆可以搭配以下食材做豆浆:

  1. 大豆:将绿豆和大豆混合磨制,可以增加豆浆的口感和营养价值。

  2. 花生:绿豆和花生一起磨制,可以增加豆浆的香味和口感。

  3. 黑芝麻:将黑芝麻和绿豆一起磨制,可以让豆浆更加香浓。

  4. 果蔬:可以加入红枣、山药、胡萝卜等食材一起磨制,增加豆浆的营养价值。

  5. 果酱:在绿豆豆浆中加入草莓、蓝莓等果酱,可以增加豆浆的口感和颜色。

红豆为什么不能打豆浆

红豆为什么不能打豆浆

因此,通常不建议将红豆单独用豆浆机打成豆浆,而是经过泡发、煮熟、研磨后再混合其他材料制成豆浆。


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早上喝豆浆养胃还是伤胃

早上喝豆浆对胃部有一定的保养作用。豆浆还含有大豆异黄酮,具有抗氧化作用,有助于预防胃部疾病。是否适合早上喝豆浆应该根据个体情况来决定。注意不要过量饮用豆浆,适量即可。


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