以下是无辣的猪耳朵炒法:
材料:
- 猪耳朵250克
- 姜片5克
- 大蒜5瓣
- 葱段适量
- 片状胡萝卜适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 鸡精适量
- 清水适量
- 食用油适量
做法:
1. 猪耳朵洗净切成片状。
2. 热锅冷油,加入姜片和大蒜炒香。
3. 加入猪耳朵翻炒,加入料酒。
4. 加入清水,加入胡萝卜片和葱段,加入酱油、盐、糖和鸡精,煮至猪耳朵变软烂。
5. 最后收汁即可。
这样炒出的猪耳朵口感柔嫩,清香美味,很适合不爱吃辣的人食用。
但饮用红酒应适量,过量饮用可能对健康造成负面影响。当肠功能不好时,应选择易消化、无刺激性、富含维生素和纤维素的食物。