不完全正确。虽然肌肉酸痛可以表示训练对肌肉的刺激程度，但肌肉酸痛不是衡量肌肉生长的唯一指标。肌肉生长还需要足够的营养摄入和恢复时间，同时训练的强度、量和频率也是关键因素。只有肌肉酸痛不是衡量肌肉增长的绝对标准。
1.脾胃的功能：在中医理论中，脾胃被视为后天之本，主要负责消化、吸收和运输营养物质。当脾胃功能不佳时，食物的消化过程可能会受到影响，导致食物没有被充分分解为小分子物质。脾胃不好确实会影响消化和吸收，但并不意味着完全没有吸收。
