瘦子喝奶茶可以增加卡路里摄入量,但不一定能够增肥。增肥取决于多种因素,如摄取的总热量、饮食品质、运动量等。如果想增肥,需要保证每日卡路里摄入量超过消耗量,同时需要适当增加蛋白质和碳水化合物的摄入量,加强锻炼来增加肌肉。喝奶茶不应该成为增肥的唯一途径。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。