玉米红枣银耳汤的做法

  材料:

  1.玉米1根,红枣10粒,银耳5克,水适量。

  2.冰糖适量。

  做法:

  1.将玉米切成小块,红枣泡水洗净备用。

  2.银耳用清水泡发,撕成小块。

  3.将玉米放入锅中,加适量水煮开后转小火煮15分钟。

  4.加入红枣和银耳,再煮10分钟。

  5.最后加入适量的冰糖,煮至糖溶化即可。

  6.倒入碗中即可食用。

  小贴士:

  1.如果喜欢更甜一些的味道,可以根据自己的口味适量加糖。

  2.这道汤可以趁热吃,也可以放凉后冰箱保存,口感也很好。

  3.银耳是一种常见的食材,具有润肺止咳、清热解毒、滋阴润燥的功效,对身体很有益处。

胃热能否食用红枣

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红枣,作为传统的滋补佳品,以其甘甜温润著称,那么在胃热的情况下,是否可以食用红枣呢?胃热患者食用红枣需谨慎。当然,并非所有胃热者都绝对禁止食用红枣。胃热者在选择食用红枣时,需根据自身体质和症状综合考虑。


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绿豆红枣银耳汤的功效与作用

同时,红枣的膳食纤维还能促进肠道蠕动,缓解便秘。绿豆红枣银耳汤是一道营养丰富、具有多种功效的中草药汤,特别适合各种人群饮用。


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