一般情况下，增肌粉比蛋白粉贵。因为增肌粉含有更多的营养成分，例如碳水化合物、脂肪、氨基酸等，而蛋白粉主要是蛋白质，相对来说营养成分更单一。不同品牌、不同规格、不同销售渠道等也会影响价格。
对于胃不好的人来说，摄入过多的蛋白粉可能会加重胃负担，导致消化不良、胃胀、腹泻等不适症状。如果想添加蛋白质，可以通过正常饮食来摄入，例如鸡蛋、鱼、瘦肉等富含蛋白质的食物。在选择蛋白质补充剂前，ZH先咨询医生或专业人士的建议。
