鹅蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力和补充能量，但是它并没有直接治疗头晕的作用。以下是一些可以缓解头晕的饮食建议：
1. 多喝水：头晕可能是由于脱水引起的，每天喝足够的水可以缓解头晕症状。
2. 均衡饮食：头晕可能是由于缺乏营养或低血糖引起的，保持均衡的饮食可以改善身体健康。
3. 增加碳水化合物摄入量：低血糖可能导致头晕，增加碳水化合物的摄入量可以缓解症状，可以选择吃一些面包、米饭等。
4. 避免暴饮暴食：大量进食或饮酒可能导致低血糖或低血压，正餐要逐渐进食，不宜大口大口地吃，饮酒也要适量。
调整饮食结构和生活习惯是预防和缓解头晕的重要方式。
头晕得天旋地转，伴随着恶心想吐以及不自觉冒汗的症状，这样的体验往往令人十分不适。这些症状可能由多种原因引起，了解背后的因素对于及时缓解不适至关重要。当体内血糖水平过低时，大脑供能不足，易引发头晕、恶心及出汗等反应。
