这可能是社交焦虑症的表现，而社交焦虑症是一种心理障碍，其症状包括在人多的场合感到不安、担心自己的表现，以及避免社交活动。如果这种感觉影响了您的日常生活，建议寻求心理医生的帮助。您可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛等方法来缓解这种压抑烦躁的情感。
对于有不良饮食习惯的人群，慢性胃炎的发病率可能会更高。慢性胃炎患者通常会表现出中上腹不适、饱胀感等症状，需要及时配合医生进行治疗，以免病情加重。预防和治疗慢性胃炎，需要注意饮食卫生，避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态和生活习惯。
