让人心情愉悦的事情有哪些

　　1. 看到阳光灿烂的蓝天白云。

　　2. 赏花或赏景，如去公园、花园或风景区。

　　3. 听到喜欢的音乐，或看到一场好的音乐演出。

　　4. 看到萌宠、小动物，或者和宠物玩耍。

　　5. 接到友好的问候或赞美，或给别人带来帮助或快乐。

　　6. 进行体育运动或户外活动，如散步、跑步、打球、爬山等。

　　7. 阅读一本好书或看到一部有趣的电影。

　　8. 尝试新的美食或烹饪自己喜欢的食物。

　　9. 与好友、家人一起聊天、玩游戏、看电视等。

　　10. 享受一个放松的瑜伽、按摩或泡澡的时光。