麦芽糊精是一种碳水化合物，可以提供能量并促进肌肉恢复和生长，但它不是必需品。如果您已经摄取足够的碳水化合物和蛋白质，那么麦芽糊精就不是必需品。建议在饮食中保持平衡，多摄取来自蛋白质、碳水化合物和脂肪的营养素，以支持肌肉生长和恢复。
益生菌在人体胃酸的作用下容易受到损伤，而麦芽糊精能够形成一个保护层，保护益生菌免受胃酸的破坏，从而提高益生菌的存活率。某些有害细菌产生的毒素会对人体健康产生不良影响，而麦芽糊精能够吸附这些毒素，减少它们对人体的伤害。
