瘦子打呼噜是正常现象。呼噜是由于呼吸道的阻塞引起的,它通常与睡眠姿势、鼻子和喉咙的生理结构有关,而不是体型。瘦子和胖子都可能打呼噜。如果打呼噜严重影响睡眠质量,可以考虑寻求医生的帮助。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。