经期期间可以吃萝卜炖排骨汤,因为萝卜和排骨都是营养丰富、有益健康的食物。建议控制食用量,避免过量摄入,因为萝卜具有一定的收缩子宫的作用,有可能会影响经期。如果您在经期有严重的腹痛、痉挛等症状,建议避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物,选择清淡易消化的食物为宜。
对于经常便秘的情况,可以通过合理饮食来进行调理。如果便秘症状持续不减或者加重,建议及时就医,以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。