这个问题的答案因人而异，因为每个人的身体状况不同，去湿气的时间也不同。吃薏米可以帮助消除湿气，但是需要长期坚持，效果不是一朝一夕可以看到的。建议在日常饮食中适量添加薏米，并搭配其他去湿食材一起食用，如莲藕、荸荠等，同时注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，才能有效去除湿气。
在制作冬瓜薏米排骨汤时，关于是否要放姜的问题，其实取决于个人的口味偏好及食疗需求。冬瓜薏米排骨汤中是否放姜，并没有绝对的规定，关键在于根据个人喜好和身体状况灵活调整。这样，每一碗冬瓜薏米排骨汤都能成为符合个人口味的滋补佳品。
