经常有负面情绪有哪些

　　常见的负面情绪包括：

　　1. 愤怒：对某些事情或人感到十分不满或不满意，情绪激动、易怒或暴躁。

　　2. 焦虑：担心未来发生的事情，感到紧张、不安或烦躁。

　　3. 忧郁：心情低落、悲伤或无助，缺乏兴趣、能量和动力。

　　4. 压力：由于工作、学习或生活压力过大，感到紧迫、疲劳或困惑。

　　5. 焦虑抑郁：同时存在焦虑和忧郁情绪，感到情绪低落、不安或压抑。

　　6. 嫉妒：对他人的成功、幸福或享受感到嫉妒或不满。

　　7. 恐惧：对某些事物、情境或人感到害怕、恐慌或惊恐。

　　8. 羞耻：由于自己的言行或行为感到尴尬、难堪、不安或内疚。