主料:冬瓜500克,猪排骨500克
辅料:姜片3片,料酒适量,盐适量,鸡精适量,水适量
步骤:
1.猪排骨焯水去血水,捞出备用。
2.冬瓜去皮去籽,切成块。
3.热水烧开后,加入猪排骨、姜片和少量料酒,煮10分钟。
4.接着加入切好的冬瓜块,继续煮5分钟。
5.加入适量的盐和鸡精,再煮5分钟即可。
6.浓汤出锅,上桌趁热食用。
温馨提示:
1.清蒸冬瓜排骨汤可以加入其他蔬菜增加口感,如胡萝卜、白菜等。
2.煮汤时火候要适中,不要让汤焦锅底,影响口感和健康。
3.如果喜欢浓汤口感,可以控制煮汤的时间。
孕妇冬瓜排骨汤是一道营养丰富、清淡可口的汤品,适合孕期食用。3.加入冬瓜:-当排骨基本炖熟时,加入切好的冬瓜片。孕期饮食需均衡多样,冬瓜排骨汤虽好但也要适量食用并搭配其他营养丰富的食物。