这句话是说，在某些情况下，我们需要先放下一些东西，才能真正地拥有它们。比如，如果我们想要拥有一份稳定的感情关系，就需要放下我们过去的伤痛和不健康的情感模式，才能更好地与伴侣建立起健康的关系。同样地，如果我们想要拥有更好的职业发展，就需要放下过去的失败和挫折，学会从中汲取经验，才能更好地迎接未来的挑战。放下是一种解脱，是一种向前看的力量，只有放下才能拥有更美好的未来。
脾运太过，即中医所说的脾胃功能亢进，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，影响生活质量。但需注意运动强度不宜过大，以免适得其反。改善脾运太过需从多方面入手，持之以恒，方能逐渐恢复脾胃的健康状态。
