1. 先将干海带放入清水中浸泡两到三个小时，直至完全软化。
2. 将泡发好的干海带洗干净，去除杂质。
3. 将海带放入锅中，加入足够的清水。
4. 大火烧开后，转小火煮30分钟到1个小时，直至海带变得厚实。
5. 在煮的过程中可加入些许的盐和调料，使味道更加鲜美。
6. 煮熟的干海带捞出沥干水分即可食用。
萝卜海带排骨汤，这道家常菜不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养成分，为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然，尽管萝卜海带排骨汤营养丰富，但热量较高，建议适量食用，以免加重胃肠道负担。
