高纤维的肉类包括:
- 鸡胸肉
- 火鸡胸肉
- 长颈鹿肉
- 鳄鱼肉
- 鹿肉
- 驼肉
- 兔肉
- 羊肉
- 牛肉 (瘦肉)
- 猪肉 (瘦肉)
必要时，医生还会开具药物，以缓解消化不良症状，促进肠道健康。面对肉类消化不良，我们应从调整饮食、改善生活习惯入手，必要时寻求医疗帮助。通过这些措施，我们不仅能改善当前的消化不良症状，还能为长期的健康打下坚实的基础。
